इंटरनेशनल योगा डे का उद्देश्य लोगों को योग के लाभ के बारे में जागरूक करना और लोगों को अपने दैनिक जीवन में इसे अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना है। इसकी पहल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने की थी। इस बार 21 जून यानि योग दिवस पर प्रधानमंत्री मोदी संयुक्त राष्ट्र संघ के परिसर में योग दिवस मनाकर विश्व मानवता को एक ऐतिहासिक संदेश देंगे।

कैसे हुई अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुवात? 

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योग” एक ऐसी क्रिया है जिसे करने से न केवल हमारा तन बल्कि हमारा मन भी प्रसन्न और स्वस्थ रहता है। योग हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है ये इंसान को सुखी मन और निरोगी काया देता है। इसी को देखते हुए हर साल 21 जून को INTERNATIONAL YOGA DAY मनाया जाता हैं ।हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अपने साथ एक स्वस्थ्य जीवन का आह्वान ले कर आता है। जिस योग दिवस की हम यहाँ बात कर रहे है उसके पीछे की कहानी ये है कि भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के पहल पर 2014 में UN महासभा ने योग दिवस को घोषित किया था, फिर 21 जून को संयुक्त राज्य अमेरिका में इसे UN लिस्ट में ADOPT कर लिया गया। इसके बाद हर साल 21 जून को “INTERNATIONAL YOGA DAY” मनाया जाने लगा। योग को विश्व स्तर पर पहचान दिलाने में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अहम भूमिका रही है। 2014 में योग को अंतर्राष्ट्रीय पहचान दिलाने में चीन ने भी भारत का बहुत साथ दिया था। उस समय भारत और चीन के संबंधों में इस तरह की कड़वाहट नहीं थी। चीन ने न सिर्फ UN में इस प्रस्ताव पर सहमति जताई बल्कि वह सबसे पहले इस प्रस्ताव का समर्थन करने वाले देशों में शामिल था। अपनी संस्कृति से दुनिया को योग की कला और ज्ञान देने वाला देश भारत है। अब, दैनिक जीवन शैली के एक हिस्से के रूप में योग का असर पश्चिमी देशों में भी देखने को मिलता है। आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस न केवल भारत का प्रतीक है बल्कि दुनियाभर में भारत की कूटनीति का उदाहरण भी है।

योग से होती है ,काया निरोग !

एक अच्छा स्वास्थ्य हर किसी के लिए बेहद जरूरी है। आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में तनाव के मामले भी बढ़ गए है। तनाव को कम करने के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है। इसीलिए वैश्विक योग सम्मेलन और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस जैसे कार्यक्रमों के साथ, ज्यादा से ज़्यादा लोगों को योग और इससे संबंधित गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए तैयार किया जा रहा है। वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, ये सब कुछ योग आपको देता है। आप जब पूर्ण रूप से स्वस्थ होते हैं तब आप न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक और भावात्मक रूप से भी स्वस्थ होते हैं।

कैसी मनाया जाएगा इस बार योग दिवस ? 

इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के नौ साल पूरे होने के मौके पर पीएम मोदी संयुक्त राष्ट्र में होंगे और 180 से अधिक देशों के प्रतिनिधियों के साथ योग करेंगे। यानि PM मोदी अमेरिकी दौरे पर जा रहे है इस बात से हम सभी वाकिफ है। उसी दौरान 21 जून यानि INTERNATIONAL YOGA DAY पर प्रधानमंत्री मोदी संयुक्त राष्ट्र संघ के परिसर में योग दिवस मनाकर विश्व मानवता को एक संदेश देंगे। दूसरी तरफ केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में ही योग दिवस समारोह में शामिल होंगे जबकि रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह कोच्चि में भारतीय नौसेना के विमान वाहक पोत INS विक्रांत पर योग कार्यक्रम में शामिल होंगे। इसी तरह देश के अलग अलग हिस्सों में सभी राजनेता, CELEBRITIES और आम जनता योग करेंगे और खुद को स्वस्थ बनाएंगे।

योग हमारे शरीर और मन के बीच सद्भाव को बढ़ावा देता है और इंसान को एक अच्छा संम्पूर्ण और आधुनिक जीवन देने में मदद करता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ने विश्व स्तर पर विशाल लोकप्रियता प्राप्त की है, और लाखों लोग इस दिन योग-संबंधित घटनाओं में भाग लेते हैं और योग करते है। ये अलग अलग पृष्ठभूमि, संस्कृतियों और धर्मों के लोगों को एकजुट करने का अवसर भी है। आप भी इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग करे और स्वस्थ रहें।