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पत्रकारों को तनावमुक्त जीवन के लिए राजयोग का संदेश
देव मणि शुक्ल
नोएडा मीडिया क्लब में कार्यरत पत्रकारों और मीडिया से जुड़े पेशेवरों के लिए एक विशेष आध्यात्मिक एवं प्रेरणात्मक कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का आयोजन ब्रह्माकुमारी सेंटर, सेक्टर 46, नोएडा द्वारा किया गया, जिसका उद्देश्य पत्रकारिता के चुनौतीपूर्ण माहौल में कार्यरत व्यक्तियों को मानसिक शांति, संतुलन और आत्मिक सशक्तता प्रदान करना था।
कार्यक्रम की मुख्य वक्ता वरिष्ठ राजयोग शिक्षिका बी.के. लीना रहीं, जिन्होंने अपने संवाद में विशेष रूप से मीडिया क्षेत्र की कठिनाइयों और तनावों की गहराई से चर्चा की। उन्होंने बताया कि आज के समय में पत्रकारों को चौबीसों घंटे डेडलाइन, तत्काल रिपोर्टिंग, सामाजिक अपेक्षाएं और निजी जीवन की अनदेखी जैसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जिससे मानसिक थकावट, चिंता और आंतरिक असंतुलन उत्पन्न होता है।
बी.के. लीना ने सरल भाषा में समझाते हुए बताया कि तनाव का जन्म बाहरी परिस्थितियों से नहीं, बल्कि आंतरिक विचारों की अशुद्धता, असंतुलित दृष्टिकोण और आत्मिक विस्मृति से होता है। उन्होंने यह स्पष्ट किया कि ‘मैं आत्मा हूँ’ की अनुभूति व्यक्ति को बाहरी हलचलों से हटाकर आत्मिक शांति की ओर ले जाती है। जब व्यक्ति स्वयं को आत्मा—शुद्ध, शांत और आनंद स्वरूप शक्ति के रूप में अनुभव करता है, तो वह परिस्थितियों के दबाव से मुक्त होकर आत्मबल से परिपूर्ण हो जाता है।
इसके साथ ही उन्होंने परमात्मा के साथ संबंध की व्याख्या करते हुए बताया कि परमात्मा सर्वशक्तिमान हैं, और राजयोग ध्यान के माध्यम से आत्मा जब उनसे जुड़ती है, तो विचारों में स्पष्टता, मन में स्थिरता और जीवन में विवेक स्वतः विकसित होता है। यह ध्यान किसी विशेष आसन या मंत्र पर आधारित नहीं है, बल्कि यह एक सहज और अनुभवजन्य प्रक्रिया है।
कार्यक्रम के दौरान सभी उपस्थितजनों को बी.के. लीना द्वारा राजयोग ध्यान का सजीव अभ्यास कराया गया। उन्होंने शांत वातावरण में नेत्र बंद कर, स्वयं को आत्मा के रूप में अनुभव करने और परमात्मा की शक्तियों को आत्मसात करने का अभ्यास कराया। इस ध्यान सत्र के बाद उपस्थित पत्रकारों ने मानसिक विश्रांति, स्थिरता और एक नई ऊर्जा का अनुभव साझा किया।
इसके पश्चात ब्रह्माकुमारी बहनों ने सभी मीडिया कर्मियों को,आत्मिक सुरक्षा और शुभ भावनाओं का प्रतीक के रूप में राखी बाँधी। साथ ही सभी को प्रसाद वितरित किया गया। कार्यक्रम का समापन सात्विक और शुद्ध भोजन के साथ हुआ, जिसे सभी ने अत्यंत आत्मीयता और प्रसन्नता के साथ ग्रहण किया।
कार्यक्रम की अध्यक्षता वरिष्ठ पत्रकार एवं मीडिया क्लब के अध्यक्ष आलोक द्विवेदी ने की. उन्होंने इस अवसर पर कार्यक्रम की सराहना करते हुए गहरी प्रशंसा की और कहा कि इस प्रकार के आयोजन आज की तेज़ भागती जीवनशैली में बेहद आवश्यक हैं। उन्होंने इसे न केवल एक आध्यात्मिक अनुभव, बल्कि आज की व्यस्त और तनावपूर्ण दिनचर्या में आवश्यक मानसिक विश्राम का अवसर बताया। उन्होंने कहा कि आयोजन ने यह स्पष्ट संदेश दिया कि आत्म-चिंतन, सकारात्मक दृष्टिकोण और राजयोग के माध्यम से कोई भी व्यक्ति दबावपूर्ण दुनिया में कार्यरत एक संतुलित, स्थिर और सुखद जीवन जी सकता है।
कार्यक्रम के अंत में बी.के. लीना ने सभी को शुभकामनाएँ देते हुए कहा कि जब मन शांत होता है, तब विचारों में स्पष्टता आती है, और जब भीतर की शक्ति जागती है, तब बाहर की चुनौतियाँ अपने आप छोटी लगने लगती हैं।
